Orucu ne ile açmalı? İşte diyetisyen ve din adamlarının cevapları!

Orucu ballı su ile açarsanız…
Balı şeker yerine sıcak ve soğuk içeceklerde, pasta, kek ve kurabiyelerde kullanmaya özen gösterin. İnsanlar iftar sofrasında kola ve hazır içecekler tüketiyor, bunun yerine bal şerbeti ile oruç açmak mideyi rahatlatacaktır. Boş mideye alınan ham bal, mide asidini nötralize ediyor.