Öfke sorunu nasıl tedavi olur?

Öfke sorunu nasıl tedavi olur?
Öfke sorunu olan bir kişi, terapistin yardımıyla öfke ve hüsranının altindaki temel nedenleri keşfeder; zararlı sonuçlar oluşmadan önce öfkesini tetikleyen durumları öğrenir veya, bu durumlardan kaçınamıyorsa onlarla sağlıklı bir şekilde başa çıkmaya çalışır. Duygu düzenlemesi öfke terapisinin en temel bileşenidir ve kişinin belirsiz ve stresli durumları kontrol edebilmesini ve duygularını düzenlemesini mümkün kılar. Böylelikle kişinin hem mental hem de fiziki sağlığı, hem de etrafindakilerin huzuru sağlanmış olur. Terapist öfke kontrolüne yardımcı olmak üzere, vücut kaslarını gevşetme egzersizleri, Bilişsel Davranış terapisi, ve beceri geliştirme karışımından oluşan bir terapi uygular.

Dr.Nilgün Avunduk Öcal
Adres: (Vital Fulya Plaza) Teşvikiye Mahallesi Hakkı Yeten Caddesi No:23 Kat: 2 Şişli / İSTANBUL
Telefon: 0(212) 240 66 45
Faks: 0(212) 230 31 44
Web: www.nilgunocal.com

Kanalımıza Abone olun ve Yeni Eklenen Hiçbir Sağlık Videosunu kaçırmayın ! Yasal olarak kurulan Hastane Tv kanalı sizlerle! Sağlıkla İlgili Bilmek İstediğiniz Her Şey Sağlık Rehberiniz Hastane Tv’de

Bizi diğer sosyal medya hesaplarımızdan takip edebilirsiniz.

Home

https://www.instagram.com/hospitaltv/
https://www.facebook.com/Hastane-Tv-5…