Kanser riskini artıran 5 yanlış

Doğrusu: E Vitamini için günlük önerilen değer 30 IU’dur (yaklaşık 20 mg). Bu da multivitamininiz dışında ekstra E vitamini almanıza gerek olmadığını gösterir. Günde bir-iki avuç Antepfıstığı yiyerek günlük ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.