Günlük Kalsiyum Alımı Kaç Mg Olmalıdır?

Günlük Kalsiyum Alımı Kaç Mg Olmalıdır?
Günlük kalsiyum alımı kemik erimesinin engellenmesinde son derece önemlidir. 18 yaşına kadar olan gelişme döneminde ortalama 1200 mg kalsiyum alınabilir. Eğer düzenli besleniyorsa 30 yaşına kadar ekstra kalsiyum almak gerekmez. 30 ile 40 yaş arasında kalsiyum dengesi normaldir. 45 ile 50 yaşından sonra ortalama 1500 mg kalsiyum alınmalıdır.

Prof.Dr. Meral Kozakçıoğlu Özekici
Fizikom Fizik Tedavi Rehabilitasyon Merkezi

Telefon: 0549 850 99 15 – 0212 283 93 34
Adres: Nispetiye Cad. Dağlı İş Merkezi No : 40/6 1.Levent / İstanbul
E-Mail: [email protected]
Web: www.fizikom.com.tr

Kanalımıza Abone olun ve Yeni Eklenen Hiçbir Sağlık Videosunu kaçırmayın ! Yasal olarak kurulan Hastane Tv kanalı sizlerle! Sağlıkla İlgili Bilmek İstediğiniz Her Şey Sağlık Rehberiniz Hastane Tv’de

Bizi diğer sosyal medya hesaplarımızdan takip edebilirsiniz.

Home

https://www.instagram.com/hospitaltv/
https://www.facebook.com/Hastane-Tv-504061909750054