Mutlaka yemeniz gereken 33 süper besin

Mantar hastalıklarla savaşıyor

Mantarın birçok çeşidindeki antioksidanlar bu besini bağışıklık sisteminizi güçlendirme ve hastalıklara karşı savaşma konusunda en büyük müttefikiniz yapıyor.

Yulaf kolesterolü düşürüyor

Yulaf, kötü kolesterolü (LDL) düşüren çözülebilir lif içeriğiyle meşhur.